13 mars 2026 - Journée Mondiale du sommeil
BIEN DORMIR, MIEUX VIVRE
La thématique proposée par l'INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance, en France) pour cette année :
SOMMEIL, RYTHME ET ENVIRONNEMENT, l'équilibre fragile de nos nuits !
Mon regard sur cette thématique dans mon blog !
De mon côté, je profite de quelques conférences pour élargir mon regard sur la thématique et je débute une (petite) formation "Troubles Neuro-Développementaux (TND) et sommeil" avec l'institut Somna™
vendredi 6 mars 2026
Journée PYJAMA
Une semaine avant la journée Mondiale du Sommeil, tous à vos pyjama !
Une manière ludique, humoristique de sensibiliser à l'importance du sommeil dans nos vie.
ET vous oserez-vous aller au travail dans votre plus beau pyjama ? (ou avec votre oreiller) ?
Partagez votre photo par courriel !
Rendez-vous demain pour ma photo 😉
événements
Une formation destinée à tous les accompagnants en garderie et accueil parascolaire !
Accompagner les siestes et temps de repos en collectivité
les lundis 1er et 15 décembre 2025 9h00 à 16h00 à Lausanne
Vous accompagnez quotidiennement des enfants pour des siestes ou des temps de repos en garderie ou en accueil parascolaire.
Les parents vous questionnent sur le sommeil de leur enfant.
Vous aimeriez comprendre comment se développe le sommeil des enfants .
Quels sont les besoins, les spécificités et les défis du sommeil des enfants ? Quel est votre rôle ? Comment répondre aux questions et aux demandes des parents ?
Vous aimeriez trouver des outils pratiques pour accompagner ces moments particuliers, aménager l'espace et échanger avec d'autres collègues ?
Cette formation est faites pour vous !
J'ai eu le plaisir d'animer cette formation avec 9 participantes. Des ASE et des éducatrices engagées pour le bien-être des enfants qu'elles accompagnent. Deux journées très riches en partages !
événements
Atelier : Comprendre le Sommeil de votre jeune enfant (0-5ans)
Être parent d’un jeune enfant est une aventure merveilleuse, mais parfois, le sommeil peut devenir un véritable défi. Vous aimeriez comprendre, vous voulez en savoir plus sur le sommeil de votre tout-petit, vous aimeriez rencontrer des parents qui vivent les mêmes défis que vous ?
En collaboration avec Bottanimation, nous avons le plaisir de vous inviter à notre atelier dédié au sommeil des tout-petits !
Ce que vous découvrirez :
🛌 Développement du sommeil : Apprenez les étapes clés du sommeil chez les enfants et comment cela évolue au fil des mois.
🌟 Défis courants : Identifiez les obstacles habituels que rencontrent les parents et explorez des solutions pratiques.
🤝 Rôle des adultes : Découvrez comment vous pouvez soutenir votre enfant dans sa routine de sommeil et créer un environnement propice au repos.
🕒 Mise en scène du sommeil : Recevez des conseils utiles pour instaurer des rituels apaisants.
Ce programme se compose de deux séances, vous laissant le temps d’appliquer quelques astuces avant notre prochaine rencontre. De plus, à chaque rencontre, vous pourrez partager vos expériences et vos astuces entre parents !
Et pour bien commencer la journée, un petit déjeuner sera offert !
Rejoignez-nous pour une pause conviviale et enrichissante, où nous mettrons en commun nos connaissances et nos expériences.
📅 Dates : samedis 13 et 27 septembre, de 9 à 11 heures
📍 Lieu : Bottens
💌 Inscription : bottanimation ou 077 449 29 05
Ne laissez plus le sommeil de votre enfant vous empêcher de profiter de ces moments précieux. Ensemble, faisons de chaque nuit une source de tranquillité et de réconfort !