Je vous propose un accompagnement sur mesure
et plusieurs formules à choix pour répondre à vos besoins
Entretien 1h30
CHfrs
1h15-1h30
120
- 1 entretien approfondi
- analyse et bilan de la situation
- informations et conseils pratiques
- le guide du sommeil - E-book
- contact
Accompagnement avec suivi
CHfrs
1 mois pour votre parcours personnalisé
270
- 1 entretien approfondi 1h15-1h30
- 3 entretiens 20'-30 ' (consolidation et bilan)
- analyse et bilan de la situation
- informations et conseils pratiques
- plan sommeil personnalisé
- soutien par message illimité pendant 1 mois
- le guide du sommeil - E-book
- contact
Consolidation
Découverte
CHfrs
30 minutes
50
- Au besoin, en complément
- ajuster, renforcer et consolider vos nouvelles habitudes
- ou pour découvrir la somnopédagogie™
- contact
Entretien 1h30
Entretien d’une durée de 1 heure 30 consacré à une analyse approfondie de votre situation personnelle, réalisée à partir d’un questionnaire préalablement rempli par vos soins.À l’issue de cette évaluation, vous bénéficierez de recommandations personnalisées, d’informations ciblées et d’un plan sommeil entièrement adapté à vos besoins.
Tarif de la prestation : 120.– CHF.
Accompagnement suivi
1 mois
Un accompagnement structuré sur un mois complet, conçu pour vous guider vers un sommeil réparateur et durable.
Un entretien initial de 1h30 consacré à une analyse approfondie de votre situation, réalisée à partir d'un questionnaire préalablement remplis par vos soins.
Vous bénéficierez de conseils pratiques personnalisés et nous établirons un plan de sommeil sur mesure.
Deux entretiens de suivi pour ajuster le plan selon vos progrès, renforcer et stabiliser les nouvelles habitudes.
Un entretien de bilan final.
Durant les 30 jours, un soutien continu par messagerie vous est offert, disponible à tout moment pour répondre à vos interrogations ou vous apporter un accompagnement rassurant — tout est pensé pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Le coût total de ce parcours s’élève à 270 CHF, un investissement judicieux pour une amélioration durable de votre qualité de sommeil.
Option de paiement en deux fois possible.
Vous bénéficierez de conseils pratiques personnalisés et nous établirons un plan de sommeil sur mesure.
Deux entretiens de suivi pour ajuster le plan selon vos progrès, renforcer et stabiliser les nouvelles habitudes.
Un entretien de bilan final.
Durant les 30 jours, un soutien continu par messagerie vous est offert, disponible à tout moment pour répondre à vos interrogations ou vous apporter un accompagnement rassurant — tout est pensé pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Le coût total de ce parcours s’élève à 270 CHF, un investissement judicieux pour une amélioration durable de votre qualité de sommeil.
Option de paiement en deux fois possible.
Consolidation ou découverte
Votre parcours vers un sommeil réparateur ne s’arrête pas à la première séance : l’entretien de consolidation vous offre un moment clé pour ajuster, renforcer et stabiliser vos nouvelles habitudes, selon vos besoins.
OU une première mise en route, pour découvrir rapidement la somnopédgogie™
Tarif de la prestation : 50.-CHF.
Mes services
Je vous propose un accompagnement sur mesure et plusieurs formules à choix pour répondre à vos besoins.
Parce que chaque enfant et chaque famille sont différents,
Mes entretiens se déroulent soit en visio-conférence, soit à votre domicile (selon votre localisation).
Préalablement, j'analyse vos besoins spécifiques et la situation de manière globale, au moyen d'un questionnaire (sauf la formule découverte).
Au cours de l'entretien, je vous donne des informations et je vous guide pour mettre en place votre plan d'action.
parce que toutes les situations sont particulières,
parce que vous méritez un accompagnement personnalisé.
parce que vous méritez un accompagnement personnalisé.
Préalablement, j'analyse vos besoins spécifiques et la situation de manière globale, au moyen d'un questionnaire (sauf la formule découverte).
Au cours de l'entretien, je vous donne des informations et je vous guide pour mettre en place votre plan d'action.
Introduire des changements, mettre en place de nouvelles habitudes peut prendre du temps, et nécessiter des ajustements en cours de route. Pour toutes ses raisons, et selon vos besoins, je vous conseille la formule "accompagnement suivi" : durant 1 mois ( par messages et 3 entretiens de consolidation et conclusion).
La formule "essentiel" est proposée pour une analyse globale de vos besoins et de la situation. Je vous transmets des informations pour le sommeil et des pistes concrètes pour améliorer le sommeil de votre enfant.
Vous aimeriez en savoir plus ?
Je vous offre un premier appel pour discuter de vos préoccupations et évaluer votre besoin.